運動が苦手な方にはこちら↓↓↓

トランポリンがお勧めです😊

例えば、ダイエットしたいけど走るのは嫌いって方(-ω-)/　結構いらっしゃるのではないでしょうか？トランポリンならただただ跳ぶだけです(*'▽')！！

１日５分（朝に跳ぶとより効果的）跳ぶだけで、ジョギング約１キロと同じカロリーを消費するらしいです(￣ー￣)✨

おしりの筋肉、股関節の筋肉、お腹の下の方の腹筋などが鍛えられますよ✌

是非、お試しあれ❕❕

トランポリンでの注意！！

・靴下着用またはトランポリンシューズで跳ぶこと

・一人で跳ぶこと

・跳ぶ人と補助者の２人以外はマットに上がらないこと

・慣れていない人は宙返りなどはしないこと

・マットの上に荷物は置かないこと

・アクセサリーなどの装飾品は外し、ポケットの中に何もない状態で跳ぶこと

（破損したり、ネットの下に物が落ちても、弁償、回収は致しませんのでご了承ください）

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これらを守って楽しく跳びましょう😊✨